怎么呵护乳房，预防乳腺疾病？

发布时间:2017-02-27 16:32  

 随着现代生活节奏的不断加快，许多女性每天忙忙碌碌，几乎顾不上注意自己的保健，也更是忽略了乳房的保健需要注意的地方。丰满的乳房，是显露女性魅力的十分重要的部位。那么，怎样才能更好的呵护乳房呢?我们看看广州花都狮岭都市妇产医院专家的简单介绍吧。

怎么呵护乳房——

1 注意乳房的清洗：乳房上有大量皮脂腺和汗腺，当你用清洁力过强的沐浴用品擦洗胸部时，化学作用会破坏皮肤表面的角化层细胞，还会洗去保护乳房皮肤润滑的油脂。在日常生活中尽量选择比较柔和并且没有刺激的洗面奶来进行擦拭胸部，并用清水冲干净以免造成残留物的堆积影响乳腺细胞的新陈代谢造成乳腺堵塞。

2 行为保养：女性一般经由过程行为保养乳房，恰当做一些诸如扩胸、深呼吸、松手、转腰等行为，辅佐敏锐经脉，敦促气血，有效地牵拉乳房及四周构造参预行为，灌注贯注胸部构造老化。另外，天天做十几分钟的乳房推拿，能增长胸部肌肉的和谐勾当，淘汰血流的瘀滞，加快静脉血液的回流。 

3 定期自查乳房：身体平躺全身放松,先摸乳房再摸腋下用中指和食指指腹顺着一方向全面检查乳房,将右臂放头底下胳膊下面，乳腺组织会移向胸部中央你更接近乳腺组织并更容易进行触摸，这样会增加乳房血液之间的流动，能够很好的预防乳腺癌的症状的发生。

4 注意胸罩的穿戴：穿胸罩的时间不易过长，所以当下班的时候，应该及时的脱掉胸罩，并且患上宽松的衣服，这样就不会使乳房长期受到挤压。

有些女性说上述的呵护方式自己在平常中也注意了，为什么检查时还是发现乳房疾病呢?那是因为生活中有很多细节都没有注意到的，往往你注意了这些，但是某些方面你又没注意，例如饮食或心情影响都会影响到乳房。》》定期妇检，就能及时了解乳房健康，详情咨询在线专家《《

了解乳房疾病的症状，让您更好的判断是否处于病患之中——

◆乳房疼痛

一般或两侧乳房胀痛，刺痛或隐痛不适，疼痛严重不可触摸、行走，疼痛以乳房肿快为主，可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射，也有的表现为乳头疼痛或瘙痒，疼痛随着情绪与月经周期变化而波动，常于月经前或生气时，郁闷时加重，月经来潮后疼痛明显减轻或消失。

◆乳房肿块

一侧或双侧乳房，单个或多个肿块，好发于乳房的外上方，呈片块状节状，颗粒状或条索状，以片块状多见，肿块边界不清，中等或稍硬，活动与周围组织无粘连，可有触痛，肿块大小不一，小者如砂粒，大者可超过3-4CM。乳房肿块在月经前增大，月经来潮后缩小变软。

患上乳腺疾病，怎么治疗比较好——

女性乳房内布有很多血管，是女性极其脆弱的部位，而且乳腺疾病只能通过慢慢调理才能消除炎症的，所以一般采取中西医结合治疗比较好。广州花都狮岭都市妇产医院就是采取此治疗方式，而且中药成本一般比西药便宜，所以费用也是患者可以接受的，详情可直接咨询在线专家。

乳腺钼靶检查，让您的乳腺疾病无处可逃!乳腺钼靶技术优势：

早期诊断。可以检查出医生不能触及的乳腺肿块、结节，即隐匿性乳癌和很早期的原位癌，提高早期诊断率。

精准定位。照片图像清晰、直观，可清楚显示乳房内小于1cm的结节性病灶，明确病灶的位置、浸润范围、有无继发癌灶等，在临床已广泛应用。

可靠鉴别。比较可靠地鉴别出乳腺的良性病变和恶性炎症。

广州花都狮岭都市妇产医院以女性需求为导向，根据女性的生理、心理特点，对妇科进行了精细的分科，细分了计划生育中心、产科中心、妇科炎症中心、宫颈疾病中心、妇科炎症中心、不孕不育中心、妇科整形中心、乳腺中心、内分泌中心、妇科微创中心等针对性和专业性极强的专科组。术业的专攻，精细的分科，使专家更能充分发挥自己的专业特长，为广大女性朋友提供高水平、高质量、专业的医疗服务。

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